Grief doesn’t break you, it makes you stronger | सेल्फ हेल्प किताबों से: दु:ख तोड़ता नहीं, मजबूत बनाता है

आपके पास जीने की वजह जरूर होनी चाहिए जब तक किसी के पास जीने का ‘क्यों’ है, वह किसी भी ‘कैसे’ को सह सकता है। जिसने उम्मीद नहीं छोड़ी, किसी उद्देश्य के लिए जीने की ठानी, वही सबसे लंबे समय तक टिक पाया। मनुष्य के पास अपनी परिस्थितियों को चुनने की शक्ति नहीं होती, लेकिन वह अपनी प्रतिक्रिया को चुन सकता है। दु:ख जीवन का हिस्सा है, लेकिन यदि हम उस दु:ख में कोई अर्थ खोज लें तो वह हमें तोड़ता नहीं, मजबूत बनाता है। (मैन्स सर्च फॉर मीनिंग)

हर व्यक्ति के अंदर एक ‘सेकंड वर्जन’ छिपा है दर्द को गले लगाएं। क्योंकि वहीं से असली ताकत निकलती है। आपका दिमाग आपको कमजोर बनाना चाहता है, लेकिन आप अपने दिमाग को प्रशिक्षित कर सकते हैं कि वह आपकी ताकत बने। परिस्थितियां चाहे जितनी कठिन हों, हार मानना विकल्प नहीं है। हममें से हर व्यक्ति के भीतर एक ‘सेकंड वर्जन’ छिपा होता है और वो तभी सामने आता है जब हम खुद को पुश करते हैं और डर से मुकाबला शुरू करते हैं। (कान्ट हर्ट मी)

निरंतरता और धैर्य ही मंजिल तक पहुंचाते हैं जिन लोगों ने अपने लक्ष्य को पाकर कामयाबी हासिल की है, वे केवल प्रतिभाशाली नहीं थे, बल्कि दृढ़ निश्चय और जुनून के साथ अपने काम में लगे रहे। शुरुआत में असफलताएं, निराशाएं और मुश्किलें आएंगी, लेकिन जो लोग हार नहीं मानते और लगातार मेहनत करते हैं, वे अंत में सफल होते हैं। प्रतिभा एक शुरुआत है, लेकिन निरंतरता और धैर्य ही आपको मंजिल तक पहुंचाते हैं। कोशिश जारी रखें। (ग्रिट- द पावर ऑफ पैशन…)

पूरी लगन और एकाग्रता के साथ काम करें कहते हैं कि आज के समय में जहां हर तरफ ध्यान भटकाने वाले तत्व हैं, जैसे सोशल मीडिया, ईमेल और लगातार नोटिफिकेशन, वहां गहराई से एकाग्र होकर काम करना बेहद जरूरी हो गया है। जो लोग इस कला को सीख लेते हैं, वे बाकी लोगों से कहीं आगे निकल जाते हैं। डीप वर्क का मतलब है बिना किसी रुकावट के, पूरी लगन और एकाग्रता से काम करना। यह आपकी उत्पादकता और सीखने की क्षमता को दोगुना करता है। लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करना आपको सफल बनाता है। (डीप वर्क- रूल्स फॉर फोकस्ड सक्सेस)