We forget that life is amazing | सेल्फ हेल्प किताबों से: हम भूल जाते हैं कि जिंदगी कमाल है

जीवन के हर पल को खुलकर जीना शुरू करें यह विडंबना ही है कि हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि जीवन वास्तव में कितना अद्भुत होता है। हमारा जीवन छोटे-छोटे पलों से बना है। कितना अच्छा होता अगर ये पल यूं ही, बिना बुलाए, हमारे पास आ जाते। लेकिन आज की अत्यंत व्यस्त जिंदगी में ऐसा होना बेहद मुश्किल है। ऐसे में हमें खुद को यह सिखाना होगा कि अनमोल पलों के लिए जगह कैसे बनाएं, उन्हें कैसे प्यार करें और उन्हें कैसे जिएं, सच में जिएं। (हाउ वंडरफुल लाइफ रियली इज)

खुश रहना है, तो हर बात को व्यक्तिगत रूप से ना लें जो कुछ भी आपके आसपास होता है, उसे व्यक्तिगत रूप से मत लें। अक्सर लोग जो कहते या करते हैं, वह उनके अपने विचारों का परिणाम होता है, आपके कारण कुछ नहीं है। जब आप हर बात को अपने ऊपर लेते हैं, तो आप दु:ख में फंस जाते हैं। हर चीज को आपके बारे में मानना सबसे बड़ा स्वार्थ है। हर व्यक्ति अपनी दुनिया, अपने सपनों में जी रहा है, जो आपसे अलग है। (डोंट टेक एनीथिंग पर्सनली)

भावनात्मक तौर पर परिपक्व होना जरूरी जो लोग भावनात्मक रूप से दूसरों पर निर्भर होते हैं, वे अक्सर महसूस करते हैं कि जीवन उनके हाथ से फिसल रहा है। जो जीवन कभी रोमांच, खुशी और आश्चर्यों से भरा था, अब वह सपाट और बेरंग लगने लगता है। जीवन नीरस लग रहा है, तो शायद हम दूसरों को यह तय करने दे रहे हैं कि हमारा जीवन कैसा होना चाहिए और हमने खुद यह जोखिम नहीं लिया कि जान सकें हम वास्तव में हैं कौन, क्या चाहते हैं। (द लेवल्ड लाइफ)

बदलाव हमें नुकसान का एहसास क्यों दिलाता है कोई भी बदलाव, चाहे वह आपके हित में ही क्यों न हो, हानि का एहसास दिला सकता है। चाहे वह नौकरी खोना हो, किसी नए शहर में जाना पड़े, आपका क्षेत्र सिकुड़ रहा हो, ऊंचे स्तर पर होते हुए भी आगे कोई रास्ता न दिखना, ये वजहें हो सकती हैं कि आप जीवन को नए नजरिए से देखने की कोशिश कर रहे हैं। जब ये आपके साथ होता है, तो आपदा जैसा महसूस हो सकता है। चाहे जितना बड़ा परिवर्तन हो रहा हो, उसे स्वीकार करें और अपनी सोच को अवसर की ओर मोड़ने का रास्ता खोजें। (विद एवरी गेन देयर इज अ लॉस)